Como dejar fumar

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Aunque dejar de fumar puede causar efectos a corto plazo Tanto los médicos como personal de salud no médico aumentaron las tasas de abstinencia.

No piense en dejar de fumar como algo “para siempre”. Preste atención a este momento y los días se irán sumando. Dejar de fumar es difícil. Los profesionales tienen más herramientas para ayudarte a dejar de fumar con éxito así como para hacer frente al síndrome de abstinencia.

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Medicamentos: Si usa medicamentos para dejar de fumar, como el parche, el chicle o los caramelos, asegúrese de tenerlos a mano. Prepare premios para sus logros. ¿Te estás planteando dejar de fumar. Pero ¿sabías que también puede ayudarte a dejar de fumar puesto que está considerado como uno de los remedios caseros. Aunque dejar de fumar puede causar efectos a corto plazo Tanto los médicos como personal de salud no médico aumentaron las tasas de abstinencia. Programa de Jóvenes para dejar de Fumar - Como dejar de Fumar, Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

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